Esse EBOOK (84 pág) possui IDEIAS de ALIMENTOS e PREPARAÇÕES para te auxiliar no ato da elaboração de cardápios. O EBOOK é dividido em tabelas de grupos alimentares e/ou refeições. Contém também mais de 60 RECEITAS variadas entre lanches e refeições principais. Esse EBOOK vai te ajudar a diversificar os cardápios semanais!
Você vai receber:
- Ideias de alimentos e preparações dividido em:
- Verduras e Legumes
- Frutas
- Arroz
- Feijão
- Macarrão
- Frango
- Carne bovina
- Ovo
- Farofas
- Purês
- Guarnições
- Saladas
- Jantar
- Caldos / Quibebes / Cremes
- Suco vitaminado
- Bolos
- Lanches
- Vídeo - explicação geral do EBOOK
- Sazonalidade dos alimentos
- Referências de porções dos grupos alimentares por faixa etária - SBP
- 65 receitas de lanches e/ou refeições principais
Com esse EBOOK você terá IDEIAS de ALIMENTOS e PREPARAÇÕES para te auxiliar no ato da elaboração de cardápios!!
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Fico feliz em compartilhar essa trabalho com você!!
Desejo muita diversão e planejamentos.